Articles populaires – Mad Runner

9 avril 2008

Histoire d'un soir

Je lace mes chaussures soigneusement. En tout cas j'en fais la tentative, car aussi improbable que cela puisse paraitre, les nombreuses années d'entrainement à lacer sans me lasser produisent encore des laçages assez approximatifs, parfois trop serrés,...

Posté par Sia_ à 22:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 avril 2008

Comme d'habitude

Comme d'habitude, le chemin se déroule sous mes pas lourds.Comme d'habitude, la forêt défile comme un décors de vieux film dans la lumière grise de l'aube.Tout est gris dehors comme d'habitude, j'ai froid, je relève mon col.Comme d'habitude j'ai le souffle...

Posté par Sia_ à 09:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mai 2008

C'est la goutte qui fait déborder le verre à moitié plein

Un article certes un peu long, mais j'ai des choses à vous dire pour votre santé, alors pouet. L'équipe de la mad-rédaction n'a pas hésité à mouiller le maillot Il fait terrriblement chaud (avec 3 "r" à terrrible parce c'est vraiment très terrrible, et...

Posté par Sia_ à 21:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mai 2008

Défi 13 - Semi marathon de Strasbourg (objectifs)

On est maintenant à J-3 de ce petit défi.On commence a obtenir les premières prévisions météo fiables et les premières intuitions de réussite ou non. Météo France annonce une belle pluie par un petit 9°C, mais je préfère encore ça à un soleil pétant de...

Posté par Sia_ à 10:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 juin 2008

Photos du semi de Strasbourg

Hop hop... me revoilà à petites foulées après une absence assez longue ici, le temps pour moi de récupérer de ma petite escapade en terre sauvage. Tout à commencé lors de ma première étape à Strasbourg, avec un bon semi comme je les aime. L'histoire est...

Posté par Sia_ à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 septembre 2008

La piste rouge (de 400 mètres)

Me voici bien revenu de Sicile ! Je ferai un petit CR quand j'aurai trié mes photos, en attendant, voici quelques news côté running : - J'ai découvert, grâce à Agnès (merciii), un stade plutôt sympa (neuf et éclairé le soir) et plutôt gratuit et je dois...

Posté par Sia_ à 14:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 juin 2008

Poweriser

Il y a un débat auquel on est invariablement confronté dès lors que l'on veut courir plus vite : faut-il augmenter sa foulée (faire des plus grandes enjambées) ou augmenter sa fréquence (faire plus de pas dans un même temps) ?Ce sont deux écoles qui s'opposent,...

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14 novembre 2008

Mini-Sac Arpenaz 5 wb : le test

Je ne sais pas vous, mais lors des sorties longues, j'adore trimbaler tout mon fourbi : clés, téléphone, boisson, barre énergétique, gants, pourquoi pas appareil photo, etc. Et force est de constater que tout ça ne tient pas dans la poche de 2 cm de côté...

Posté par Sia_ à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 novembre 2008

Automne

Je cours autant que possible dans la nature, là où le changement des saisons se révèle le mieux. Je n'ai pas pu m'empêcher de prendre mon appareil photo lors d'une sortie longue pour vous faire partager les fastueuses couleurs dont la forêt s'est parée...

Posté par Sia_ à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 novembre 2008

Pourquoi TU dois courir

Ce billet s'adresse à tout ceux et celles qui ne pratiquent pas la course à pied (j'englobe ici footing, jogging, et autres synonymes). Toi qui ne court pas, tu devrais. Voilà pourquoi. La plupart des gens ont des idées reçues sur la course à pied et...

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18 novembre 2008

Course Nocturne Les Flambeaux

Je ne poste que maintenant mon CR sur cette course (qui eu lieu samedi soir) car j'attendais que nos amis photographes nous envoient les photos. Merci à eux ! C'était ma première course nature, mon premier trail. J'y allais en curieux (quoi ? courir ailleurs...

Posté par Sia_ à 16:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 décembre 2008

Kikouroù : Keskeçé ?

Il y a longtemps que je voulais vous parler de Kikouroù (les lecteurs qui connaissent déjà peuvent snober ce billet sans l'ombre d'un remord), et c'est donc maintenant que je vais vous expliquer en quoi consiste cette communauté.Et oui, car il y a la...

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3 décembre 2008

Coupure hivernale : la question

C'est une question qui va surement paraitre incongrue aux coureurs de cross et autres corrida d'hiver, mais je me demandais si je n'allais pas faire une petite pause cet hiver. Un coupure annuelle. Un arrêt des entrainements.Je pense en effet que je vais...

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12 novembre 2008

Quantum Of Solace

Y'a des jours comme ça où tu as la grosse flemme, et tu te dis que, plutôt que bosser, tu irais bien voir là bas si j'y suis, ça serait une drôle de coïncidence et t'aurais une anecdote à raconter aux collègues à midi. Ou alors tu irais au ciné. En ce...

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4 mars 2008

Défi 12 - SMdP (Photos)

Chose promise chose due, voici les photos... 9h58 : le monsieur jaune laisse entrer les derniers retardataires dans leur sas. Le Zoo de Vincennes. Vlad, combien de fois devrais-je te répéter de ne pas tirer dans la foule ! Vous auriez l'heure, s'il vous...

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17 décembre 2008

Marathon de Paris 2009

Pour ceux d'entre vous qui me lisent de temps en temps, c'est un secret de polichinelle : je vais participer au Marathon de Paris le 5 avril prochain. Les inscriptions ont commencé le 15 septembre, et en 2 mois, les 37000 dossards étaient réservés. Il...

Posté par Sia_ à 11:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 août 2008

Effeuillage du Bois de Vincennes

L’autre jour c’était la nuit. Et il pleuvait. Donc après moult hésitations et éloges dithyrambiques d’une soirée de glande, je me suis quand même décidé à abandonner ma pipe et ma cheminée pour voir de quoi il retournait dehors. La nuit semblait décidée...

Posté par Sia_ à 06:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 août 2008

Rayez la mention inutile

J’me baladais un peu fourbu, le cœur ouvert à l’inconnu, en quête d’un endroit paisible où je pourrais croiser les sept nains ou au moins, rester placide tel la vache, à lire un livre, affalé dans l’herbe, luttant contre le sommeil, luttant encore un...

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2 mars 2009

Prépa marathon en 5 semaines !

C'est la reprise ! Après 4 semaines de non-entrainement pour cause de périostite, je me décide enfin à rechausser mes runnings, avec en ligne de mire le marathon de Paris dans 5 semaines. Je dois dire que j'appréhendais beaucoup ce moment, ayant la crainte...

Posté par Sia_ à 17:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 septembre 2008

Etna rien d'autre à faire...

En attendant les soldes d'hiver, ou la fin du monde programmée pour aujourd'hui par nos amis suisses, ou tout simplement le retour à la compèt en octobre (notamment le semi de Nancy le 5), j'ai décidé de reprendre un peu de vacances avec ma soupe, merci....

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26 novembre 2008

Mensonges d'Etat

Y'a des jours comme ça où tu as la grosse flemme, et tu te dis que, plutôt que de bosser, tu irais bien manger une choucroute alsacienne avec fondue savoyarde en entrée. Ou alors tu irais au ciné. En ce moment, il y a Mensonges d'Etat. C'est l'histoire...

Posté par Sia_ à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 novembre 2008

Gel Chauffant Aptonia : le test

L'hiver approchant, le coureur cherche les solutions qui l'aideront à braver le froid. Il y a ceux qui optent pour la tisane bien chaude avant de partir, ceux qui enfilent 14 t-shirt les uns sur les autres, et puis il y a ceux qui utilisent un gel chauffant....

Posté par Sia_ à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 décembre 2008

Coupure hivernale : la réponse

Pas plus tard que la semaine dernière, je me posais la question d'effectuer une bonne coupure de la CAP avant de recommencer de plus belle. Arrêt total ? Simple ralentissement ? Combien de temps ? Pendant une semaine, j'ai eu le temps de lire les commentaires...

Posté par Sia_ à 18:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mars 2008

La relève en carton...

Bon, faut pas chômer, la relève sera bientôt prête et increvable. Jugez plutôt : Alors ça va pas bien vite pour le moment, c'est assez débile et encombrant, mais avouez qu'on aurait un peu la honte de se faire doubler par un bout de carton ambulant. On...

Posté par Sia_ à 23:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 juillet 2008

Coup de coeur

Il faut que je vous parle de l’engin de torture qui m’oblige à courir pour de vrai alors que si je me laissais aller au naturel, ça se terminerait en petite balade champêtre. Il s’agit en fait d’un cardiofréquencemètre, c’est à dire une bestiole qui précise...

Posté par Sia_ à 23:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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