Articles populaires – Mad Runner

27 août 2007

Défi 05 - Hydratation maximale (2)

Hem hem...Oui, bon, c'était peut-être pas la meilleure idée de l'année, mais au moins, j'ai expérimenté. Déjà boire 2 litres et demi, c'est un challenge. Essayez chez vous, vous verrez. En fait, ça doit demander un peu d'entraînement, je pense, pour que...

Posté par Sia_ à 17:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 juin 2008

Trekking en solitaire dans le Cantal

Aller, une petite histoire de trekking pour s'endormir. Pas si petite que ça, en fait, et pourtant j'ai abrégé tant que j'ai pu.Ne vous attendez pas aux merveilleuses aventures de Peter Pan ou à l'épique récit de l'Odysée : c'est juste les humbles vacances...

Posté par Sia_ à 00:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 février 2009

15 km de Charenton : Courir sous cape

Petit compte-rendu de ma première course 2009.C'était donc un 15 km, une distance finalement assez peu courante, bâtarde entre le 10 km et le semi, que je n'avais jamais courue auparavant. Après plusieurs séances d'essai la semaine précédente, j'en était...

Posté par Sia_ à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 septembre 2007

Le félon Vélib' nous roule dans la farine...

Tous les franciliens ont entendu parler du Vélib' , le système parisien de location de vélos mis en place depuis un peu plus de 2 mois. L'idée semble à priori séduisante, puisqu'avec 15 000 vélos répartis sur un millier de stations, ce dispositif (qui...

Posté par Sia_ à 20:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 mai 2008

Fais ce qu'il te plait !

Sum 41 underclass hero envoyé par korhead Je sais pas trop ce qui s'est passé. J'ai dû faire une overdose de sommeil. Ajoutez à ça un plein soleil estival, et le monde avait changé. Je me suis remis à écouter du punk de jeunes branleurs surfeurs californien,...

Posté par Sia_ à 21:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 août 2008

La poésie de Racine de X

C'est la rentrée, donc je pars en vacances (mais si, c'est très logique). De vraies vacances, ce coup-ci : embruns, plages, mouettes, parasol, glandouille. Je vais quand même essayer de faire partir l'île d'Oléron à la dérive, ou de faire un aller-retour...

Posté par Sia_ à 06:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

4 novembre 2008

Courir, c'est chiant

Je voudrai aujourd'hui revenir brièvement sur une idée reçue qui se balade (davantage dans les esprits que sur la piste) : Courir, c'est chiant. Déjà, tu sors, il fait froid, peut-être même nuit, et si ça se trouve il pleut carrément. Bon, c'est ta sortie...

Posté par Sia_ à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 juin 2007

Mon podo

J'ai fait, il y a quelques temps déjà, l'achat d'un podomètre.Cette petite chose permet, grâce à un système de balancier, de compter le nombre de pas et la distance parcourue.Le mien est un modèle Dista T300, mais je lui cherche un p'tit nom un peu plus...

Posté par Sia_ à 21:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 janvier 2008

Semaine type (le samedi)

Pour briser un peu le rythme lancinatoire de l'habitude, j'ai décidé de faire une petite bizarrerie écrituresque. Tandis qu'à l'accoutumée je publie à peu près 2 messages par semaines, histoire d'avoir le temps de les pondre, et de ne pas être tout de...

Posté par Sia_ à 21:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 janvier 2008

Semaine type (le jeudi)

Mesdames et messieurs, bonsoir ! Je vais aujourd'hui vous présenter le jeudi d'une semaine type. Pour ceux qui n'ont pas encore vu les précédents messages sur cette fameuse semaine et qui aiment se retourner le cerveau avec des messages absurdes, n'hésitez...

Posté par Sia_ à 23:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 avril 2008

Matou Matin

Dure semaine, assez chargée professionnellement parlant, et le rythme ne semble pas vraiment se décider à freiner (surtout que j'essaie en parallèle de profiter de la vie culturelle de Paris à la moindre occasion). Du coup, pour tenir la fréquence des...

Posté par Sia_ à 19:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 décembre 2007

Gothique runner...

Ce dimanche a été assez dense, tout d'abord au niveau physique, mais également en découvertes, et c'est plutôt de bonnes nouvelles car je n'aime rien tant que découvrir de nouvelles choses, et la course fait partie du plaisir. De 1 heure du matin à l'aube,...

Posté par Sia_ à 22:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 octobre 2007

Défi 08 - Semi-marathon de Reims (4)

Pas de panique, le RATJ 2007 (Reims A Toutes Jambes) est bien terminé, mais j'ai décidé de poster un dernier message à ce sujet. En fait, je suis maintenant dans une semaine de récupération de ce semi-marathon. Mais bon, hier, ça me chatouillait les cuisses,...

Posté par Sia_ à 17:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 juillet 2008

1 kilomètre couru = 1 kilogramme perdu !

« Spécial Poids : Courir pour mincir ». Voilà un slogan que je n’aurais pas été étonné de trouver dans un Glamour ou autre Cosmo. C’est classique, qui dit été dit plage, qui dit plage dit rondeurs apparentes, qui dit rondeurs apparentes dit régime . Et...

Posté par Sia_ à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 août 2008

L'extase y est pour quelque chose

Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais en plus de se déserter autant de nouveaux articles que de nouveaux visiteurs, ce blog devient vraiment n’importe quoi.Pléonasme me direz-vous, ce n’est qu’un blog futile et sans autre prétention que de faire...

Posté par Sia_ à 06:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 avril 2008

Défi 13 - Semi marathon de Strasbourg

Il reste un mois jour pour jour avant le coup de feu de départ.Cette semaine et celle qui vient, c'est entrainement intensif : Je cours chaque jour depuis dimanche dernier, environ une heure. La plupart du temps, j'adopte un rythme lent, mais il m'arrive...

Posté par Sia_ à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 octobre 2008

Semi-Marathon de Nancy 2008

Alors voilà.Je suis à Nancy, le premier sur la ligne de départ (jusqu'au moment où un sas élite kenyans s'improvise devant), avec mon sac plastoc sur le dos pour pas avoir froid, j'ai mon dossard, ma puce, et la pêche, et même un rayon de soleil dans...

Posté par Sia_ à 18:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 octobre 2008

20km de Paris (revue de presse)

Je n'ai pas participé aux 20km de Paris, et pourtant, ce n'est pas faute d'avoir été averti par les médias. On m'a parlé de cette course vendredi et samedi dans le Métro et le Direct Soir (cf articles ci-dessous). Ça fait plaisir de voir que le running...

Posté par Sia_ à 14:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 avril 2008

Made in Spreadshirt

Attention, billet politique.Il va y avoir du sang sur les murs, et je taillade dans tous les camps.Second et troisième degrés inclus dans le pack (même moi je m'y perds). Quand on ne s'intéresse absolument pas au sport, on se moque de ces supporters de...

Posté par Sia_ à 00:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 septembre 2007

Défi 06 - La course du patrimoine (7)

J'ai effectué mon tout dernier entraînement pour la course du patrimoine hier.Après 50 minutes avant-hier, j'ai couru encore 30 petites minutes hier, à un rythme rapide.Je m'arrête maintenant de courir jusqu'à samedi, mais il s'agit bien sûr d'un repos...

Posté par Sia_ à 22:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 octobre 2008

La panoplie du parfait petit runner

Suite aux deux dernières compèt. plutôt rapprochées auxquelles je viens de jouer, je relâche un peu la pression sur l'entrainement : J'ai supprimé cette semaine la séance 5, et remplacé la séance 4 par une bonne heure de piscine. Forcément, moins d'entrainement,...

Posté par Sia_ à 14:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 juillet 2008

Je marche donc je suis

C’était il y a quelques jours, Francisco "Paquillo" Fernández réalisait la meilleure performance mondiale de tous les temps du 10000 m marche en 37’53"09 durant les championnats d’athlétisme d’Espagne. J’aime bien marcher vite, mais au bout d’un moment,...

Posté par Sia_ à 10:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 novembre 2008

Le bon air de Paris

Je pense que toi aussi, quand tu cours, tu respires un peu plus qu'à l'accoutumée (si ce n'est pas le cas, n'hésite pas à demander l'avis de ton médecin ou de ton pharmacien, tu es peut-être un extra-terrestre). En ce qui me concerne, je crois que j'inspire...

Posté par Sia_ à 14:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 juin 2008

Le 10km du XIIème arrondissement

Il y a des fois, à Paris, où des dingues se réunissent pour courir super tôt. Genre départ à 9h15, tu vois le topo. Et puis des fois, ils portent même un dossard, et y'a d'autres gens qui applaudissent, autour. Tout ça dans un Paris si calme que tu te...

Posté par Sia_ à 01:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 septembre 2007

Charybde & Scylla

Et voilà mes nouvelles chaussures, qui vont m'accompagner sur les 1000 prochains kilomètres, donc à priori pendant encore un bon moment... J'ai appelé la chaussure de droite Charybde et celle de gauche Scylla, en hommage à ce bon vieux duo de la mythologie...

Posté par Sia_ à 01:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote